こんにちは！
高校教師の新堂ハイクです！
今回は新時代の最新勉強法、「タイムラプス勉強法」について紹介します！
中高生の勉強に対する集中力を奪っている要因の圧倒的1位といえば、「スマホ」ですよね。
勉強しようと思ったらLINEとかTwitterの通知が気になって、気が付いたら1時間ぐらいスマホ触ってました…。
こんな経験は誰もがあると思います。
しかし、この時代100％スマホを断つことは不可能！
SNSの人間関係というものは、中高生にとって学校の勉強と同じくらい大切なものなのです！
では、こんな時代で勉強するにはどうすれば良いか…。
「スマホを勉強に結び付ける」！
これができれば解決ですよね！
そこで今回紹介するのが「タイムラプス勉強法」です！
僕も実際にやっているのですが、めちゃくちゃ集中できるのでマジでおすすめです！
著者 新堂ハイク 29歳 ・現役高校教師 勤続8年（特進クラス担任） ・難関大受験、小論文指導実績500人以上 ・教育メディア運営6年（月間10万PV） ・執筆300記事以上、掲載企業50社以上 実際の教育現場にいる現役教師にしか分からない、リアルな情報をお届けします！
タイムラプス勉強法で成績が上がる4つの理由
タイムラプス勉強法で成績が上がるのはなぜかといいますと
・スマホが触れない
・勉強の様子が監視されている
・記録として残る
・達成感が段違い
という上記の4つの理由があるからなんです。
これを詳しく解説していきますが、
そもそもタイムラプスって何ぞ…？
という方のために、はじめにタイムラプスについて軽く解説します。
4つの理由の解説はこちら
タイムラプスとは？
簡単に言うと「長時間の動画を凝縮して短い動画にしたもの」です。
説明するより見る方が速いと思うので、分からない人は下のツイートの動画を見てください。
動画を見てもらえると2時間の長時間にわたる勉強が、たった30秒に圧縮されているのが分かると思います。
しかもこれは無編集です。
勝手にiPhoneが動画を編集してくれるので、僕がやったことは録画ボタンを押して、勉強して、停止ボタンを押しただけです。
原理としては、こまめに撮影されたたくさんの写真をつなぎ合わせているだけなので音声も入りません。
iPhoneにはカメラの標準機能として備わっていますので、iPhoneを使っている人はすぐに始められます。
androidを使っている人は、専用のアプリがあるのでそれをダウンロードして始めましょう。
こういったアプリがあるので活用してください。
タイムラプス勉強法とは？
ここからが本題ですね。
先ほどの「タイムラプス」の説明で分かったと思いますが、「タイムラプス勉強法」とは、「タイムラプスを使って、勉強の様子を撮影する勉強法」です。
僕はこの勉強法を使って毎回2時間きっちり集中して勉強することができています！
すごい！どうやってやるんですか！？
では、簡単にタイムラプス勉強法のやり方について、説明します。
スマホは水平に固定する
タイムラプスをするときは、スマホを動かさないようにしっかりと水平に固定してください。
スマホスタンドを使ったり、本などで固定するなりしてスマホ動かないようにしましょう。
僕は、自撮り棒兼スマホスタンドになるものを使っています。
途中でスマホを触ったり、別のアプリを開くとタイムラプスが中断されてしまうので、撮り始めたらスマホは触らないようにしましょう。
充電しながら撮影する
タイムラプスはバッテリー消費がとても激しいです。
長時間動画撮影することに加えて、iPhoneが動画編集をするのでかなりの複雑な処理になり電池の減りが速くなると思われます。
なので、タイムラプスを取る場合には充電しながら撮影しましょう。
画面内に時計を設置
これはモチベーションや達成感に大きくかかわります。
2時間きっちり勉強しましたが、時計が写っていないことにより、どのくらい勉強したのかわかりにくくなっています。
タイムラプス勉強法の醍醐味の一つと言えば、長時間勉強したことを示す、くるくる回るアナログ時計や高速で進むデジタル時計を見ることです。
何時間勉強したかを記録するために、画面内に時計は必ず設置しましょう。
ちなみに僕はアナログ時計派です！
あのぐるぐる回る時計の針がタイムスリップ感があっていいんですよね(笑)
写すのは手元だけでOK！
これはSNSにタイムラプス動画を上げる場合の話です。
顔をはじめとする個人情報が画面内に写っていないかよく確かめてください。
写すのは参考書や問題集、ノートと手元のみで大丈夫です。
それとカメラアプリの位置情報も必ずオフにしてください。
これでタイムラプス勉強法のやり方は分かったと思います！
それでは、本題のタイムラプス勉強法で成績が上がる4つの理由を解説します！
なぜタイムラプス勉強法で成績が上がるのか
・スマホが触れない
・勉強の様子が監視されている
・記録として残る
・達成感が段違い
スマホが触れない
これが1番の理由ですね。
タイムラプス勉強法ではスマホを物理的に触れなくなります。
これで通知が来てもスマホを見るのを我慢して、勉強を続けることができます。
タイムラプス勉強を終えた後に、たまった通知を一気に見るのも勉強に対する一つのモチベーションになりますよ！
勉強の様子が監視されている
タイムラプス勉強法は
「動画を取るからにはやらなくては！」
という気持ちにさせてくれます。
サボっている様子も動画に残りますからね(笑)
勉強において人の目というのは重要な要素です。
塾の自習室や、カフェが自宅より集中できるのはこのためです。
タイムラプスは自宅でも人工的に人の目を作り出すことができるので、自宅という誘惑の多い環境の中でも勉強に集中できます！
記録として残る
自分が勉強を頑張ったという記録がしっかりと残るので、次の勉強のモチベーションや試験本番の心の支えになります。
さらに、どれだけ長時間勉強しても動画は30秒に収めてくれるのでカメラロールを圧迫することもありません。
そして、SNSにそれを投稿すれば他の受験生の反応ももらえるのでさらなるモチベーションアップにつながります。
ただし、SNSに投稿する際は個人情報を特定されないようによく注意してください。
ちなみに、
ちょっとLINEの返信遅くない！？
何してたの！？
みたいにLINEの返信が遅いと友達に文句を言われてもタイムラプスの勉強動画を見せれば「勉強してた」で言い訳ができるので、人間関係を気にすることなく勉強できます。
達成感が段違い
タイムラプス勉強法をすると普段の勉強より達成感があります。
「努力の可視化」というのが成長において大切なことは学校教育でも実証されていることですが、タイムラプスは自分の努力が目に見えて分かるので、「次はもっとたくさん勉強したい！」というふうにやる気がアップします。
この達成感はやればわかります！
以上４点がタイムラプス勉強法で成績が上がる4つの理由になります！
まとめ
・スマホが触れない
・勉強の様子が監視されている
・記録として残る
・達成感が段違い
タイムラプス勉強法はスマホを触ることができないので、集中力を切らさずに勉強を続けることができ、記録として残るので常に「やらなければ」という気持ちにさせてくれる効率的な勉強法です。
また、動画を見返すことで自分の努力を可視化できるので自信にもつながり、SNS上の人間関係にも配慮されたまさに新時代の勉強法ともいえます。
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以上で本記事は終了です！
最後までご覧いただきありがとうございました！
